Als diplomierter Better Aging Coach unterstützen Sie Menschen quer durch alle Altersschichten bei der Verbesserung und Erhaltung ihrer körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit. Ziel ist ein gesundes und zufriedenes Älter werden auf mentaler und körperlicher Ebene. Denn, ausgestattet mit dem richtigen Wissen, können wir viel dafür tun, um bis ins hohe Alter körperlich und mental gesund und fit zu bleiben. Und je früher wir damit anfangen, desto mehr gute Jahre haben wir vor uns!

Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, spannt sich der Inhalt dieses Onlinelehrgangs über die Basics der gesunden Ernährung, Grundlagen der Bewegung, Better Aging Interventionen, Selfcare, Mindset und Zukunftsfähigkeit bis hin zu Grundlagen und Tools des Coachings und Selbst-Coachings.

Inhalte

Lehrgangsteil "Vitality Lifestyle"

• Körperliche Aspekte des Alterns
• Von der Zelle zum Menschen
• Die hormonelle Entwicklung von Pubertät bis Menopause und Andropause
• Better Aging Interventionen (Nahrungsergänzungsmittel, Pflanzenkraft, Anti-Entzündliche Ernährung, Fasten, etc.)
• Bewegung & Mobilität, Yoga- und Entspannungsübungen

Lehrgangsteil "Inner Work & Coaching"

• Coaching und Coachingprozess
• Ausgewählte Coachinginstrumente
• 12 Facetten des Menschseins und 12 Weisheiten des Alters
• Meditations- und Achtsamkeitsübungen
• 2 individuelle Einzelcoachings

Methoden

• Lernplattform mit Videos, Skripten und Arbeitsblättern (24/7 Zugriff auf die Inhalte via Browser und App)
• 3 Mal pro Monat ein live Online-Meeting mit den Lehrgangsleiterinnen
• 2 Einheiten Einzel-Coaching

Zielgruppe

Dieser Lehrgang eignet sich für alle Interessent*innen (unabhängig von Alter, Geschlecht und Vorwissen) sowie für Anwender*innen, die das erworbene Wissen in ihren bestehenden Beruf, privat oder in ihre neue Selbständigkeit einbinden möchten.

Er ist eine zukunftsfähige Spezialisierung für Ernährungstrainer*innen, Diätolog*innen, Lebens- und Sozialberater*innen, Mentaltrainer*innen, etc. und alle Fachkräfte aus dem Gesundheitsbereich. Sowie für Alle, die Coachingskills erwerben oder bestehende Skills erweitern möchten.

Hinweis

Die Berufsbezeichnung „Coach“ ist in Österreich nicht gesetzlich geschützt. Das bedeutet, dass sich grundsätzlich jede*r als Coach bezeichnen darf. Die selbstständige erwerbsmäßige Ausübung von Coaching gilt als gewerbsmäßige Tätigkeit und unterliegt daher der Gewerbeordnung. Sie ist den Berufsbildern Unternehmensberatung sowie Lebens- und Sozialberatung vorbehalten.

Dieser Lehrgang berechtigt nicht zur Lebens- und Sozialberatung und zur therapeutischen Arbeit mit erkrankten Menschen – außer Sie verfügen über eine entsprechende Vorqualifikation, die Sie dazu berechtigt.